大掃除と腰

久しぶりに大掃除を敢行。新しく買った本棚のために場所をつくったり色々していたのだが、その過程で急に腰が痛くなった。というか今も痛い。というかちょっとこの痛みはやばい気がする。上体を起こすととたんに腰に痛みが走るってなんなんですかこれは。勘弁してくれよこんな時期に……。